Veel mensen worden zich bewust van de innerlijke criticus wanneer je meer naar binnen keert zoals bijvoorbeeld met visualiseren of mediteren.
De innerlijke criticus is die stem die vaak wil meepraten en ook meestal negatief is bijvoorbeeld als je in de spiegel kijkt of als je een beslissing neemt. De zin “wat zal die er wel niet van denken?” is ook zo’n voorbeeld.
Je criticus is je ego die je wil behoeden van pijn. Het denkt dat jij de pijn niet aankan, maar dit kan jij wel, mocht er pijn voorbij komen.
Weet dat jij niet deze stem bent!
Hierbij krijg je in een aantal stappen meer inzicht in jouw innerlijke criticus en leer je hoe je daarmee om kan gaan.
Dit neemt niet weg dat hetgeen de stem jou laat voelen, niet aangekeken hoeft te worden. Hier zitten ervaringen die geheeld mogen worden. Het aankijken van wat je voelt komt in dit korte programma echter niet naar voren. Dit is wel mogelijk in een privé sessie.
Klik hier voor de oefeningen.
Liefs Rebecca